ヨガでつなごう♪
     『ココロ』と『カラダ』

☺はじめまして☺

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  自分の内面を見つめながら、
「呼吸」を意識し、
ヨガの動きに集中することで、
ストレスの解消、穏やかで前向きな意志、
健やかな体を得ることを目指します!
体がかたくても大丈夫!
柔らかさを競うものではありません。
無理なく、自分のペースで…。
「新しい自分」との出会いが待っています。

「運動不足」や「ストレス」解消に、 ヨガをはじめてみませんか?
~誰かのシアワセを想う~
どこにいても、
すぐには会えなくても、
時空を超えて、
あの人へ届け、この想い…
~つなぐ、つながるYOGAのココロ~
今ココに存在できていること、
つながるたくさんの人たちへ、
感謝のキモチで、
今を生きる…(⌒∇⌒)合掌