今年も古川市民センターのヨガ講座がスタートしました。18:30~20:00、全5回。今回の参加者は全員女性。ヨガが初めての方、リピーターさんもチラホラ…、お元気そうな笑顔にまた会えてとてもうれしいです。お仕事や家事など日頃のストレスや疲れから解消されるよう、心を込めて誘導します。時間いっぱい動きに集中してもらい、終了後は「気持ちよかった!」と少しでも感じてもらえるように頑張りま~す(^▽^)/